Как управлять кишечными газами

Вздутие также медицинское слово для газа , образующегося в желудке или кишечнике. Несмотря на эти стандартные определения, доля кишечных газов может быть проглочена воздух окружающей среды, и , следовательно , вздутие не полностью генерируется в желудке или кишечнике. Научное исследование этой области медицины называется flatology.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Газы и метеоризм: что делать?

Вздутие также медицинское слово для газа , образующегося в желудке или кишечнике. Несмотря на эти стандартные определения, доля кишечных газов может быть проглочена воздух окружающей среды, и , следовательно , вздутие не полностью генерируется в желудке или кишечнике.

Научное исследование этой области медицины называется flatology. Это нормально для людей , чтобы пройти вздутие через прямую кишку , хотя объем и частота могут сильно различаться между отдельными лицами. Это также нормально для кишечных газов пропускают через прямую кишку , чтобы иметь характерный мутный запах, хотя это также может изменяться в концентрации.

Вздутие доводится до прямой кишки специализированных сокращений мышц в кишечнике и толстой кишке. И шум и запах , связанный с вздутием оставляя анус может быть источником смущения или комедии во многих культурах. Есть пять общих симптомов , связанных с кишечным газом: боли, вздутие живота и вздутие живота, метеоризм чрезмерного объема, чрезмерное вздутие запах и газа недержания. Производные термины включают вагинальный метеоризм , иначе известный как Queef.

Вообще говоря, существует четыре различных типа жалоб, которые относятся к кишечному газу, который может представить по отдельности или в комбинации. В прошлом, функциональные расстройства кишечника , такие как синдром раздраженной толстой кишки , которые продуцировали симптомы метеоризма были отнесены к увеличению производства кишечных газов. Тем не менее, три важные части доказательств опровергают эту теорию. Во- вторых, исследования , направленные на количественную оценку общего объема газа , полученного у пациентов с синдромом раздраженной толстой кишки в том числе некоторые газ , испускаемый из полости рта с помощью отрыжки последовательно не удалось продемонстрировать увеличение объемов по сравнению со здоровыми субъектами.

Доля водорода , полученного может быть увеличена у некоторых пациентов с синдромом раздраженной толстой кишки, но это не влияет на общий объем. В- третьих, объем вздутие производства пациентов с синдромом раздраженного кишечника, у которых боль и вздутие живота будут допускаться в нормальных субъектов без каких - либо жалоб на боли. Пациенты, которые жалуются на вздутие живота часто могут быть показаны, что объективные увеличения брюшной обхвате, часто возросшие в течение всего дня, а затем разрешающие во время сна.

Увеличение в обхвате в сочетании с тем, что общий объем вздутия не увеличился привел к исследованиям, направленным на изображение распределения кишечного газа у больных с метеоризмом. Они обнаружили, что газ не был распространен обычно у этих больных: было сегментарный газа пулов и фокусное вздутие. В заключении, вздутие живота, боль и вздутие живота симптомов являются результатом ненормальной кишечным газовой динамики, а не увеличение производства вздутия.

Все кишечные газы либо поглотили окружающую среду воздуха, присутствующий по своей природе в пищевых продуктах и напитках или в результате кишечной ферментации. Глотая небольшие количества воздуха происходит во время еды и питья. Это излучается из полости рта с помощью отрыжки отрыжка и является нормальным. Чрезмерное заглатывание воздуха окружающей среды называется аэрофагией , и было показано , в некоторых случаях были нести ответственность за возросший объем вздутия.

Это, однако , считается редкой причиной увеличения объема вздутие. Газы , содержащиеся в пищевых продуктах и напитках также излучается в основном за счет отрыжки, например, газированных напитков.

Эндогенно производимые кишечные газы составляют 74 процентов от метеоризма у нормальных субъектов. Объем газа , производимого частично зависит от состава кишечной микробиоты, которая обычно очень устойчивы к изменениям, но также очень разные у разных людей.

Некоторые пациенты предрасположены к увеличению эндогенного добычи газа в силу их кишечную флору композиции. Наибольшая концентрация кишечных бактерий в толстой кишке, в то время как тонкий кишечник , как правило , вблизи стерильными. Брожение происходит , когда неабсорбированные остатки пищи могут прибывать в толстой кишке. Поэтому, даже больше , чем состав микробиотов, диета является основным фактором , который диктует объем производства вздутия.

Диеты, направленные на снижение количества непереваренных остатков пищевых брожению , прибывающих в толстой кишке , как были показаны , чтобы значительно уменьшить объем производства вздутия. Опять же , следует подчеркнуть , что увеличение объема кишечного газа не будет вызывать вздутие живота и боли у здоровых людей.

Аномальная кишечная газодинамики создает боль, вздутие и метеоризм, независимо от того, есть ли высокий или низкий общий объем вздутия. Хотя вздутие обладает физиологическим запахом, это может быть ненормально увеличено у некоторых пациентов и вызвать социальное бедствие для пациента. Повышена запах метеоризма представляет особый клинический вопрос от других жалоб , связанных с кишечным газом. Некоторые пациенты могут проявлять чрезмерную чувствительность к плохому вздутию запах, а в крайних формах, опорный синдром обонятельный может быть поставлен диагнозом.

Это признанный подтип недержание кала , и, как правило , связано с незначительными нарушениями механизмов воздержания. Некоторые считают , что газ недержанием быть первым, иногда только симптомом недержания кала.

Кишечный газ состоит из различных количеств экзогенных и эндогенных источников источников. Экзогенные газы проглатывание аэрофагия при приеме пищи или питье или увеличение глотания во время слюнотечения как может произойти , когда тошнить или в результате гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Эти эндогенные газы получают либо в качестве побочного продукта переваривания определенных видов пищи, или неполного пищеварения , как это имеет место во время стеатореи.

Все , что вызывает пищу быть не полностью переварено желудком или тонкой кишкой , может вызвать метеоризм , когда материал поступает в толстой кишке, в результате ферментации с помощью дрожжей или прокариота нормально или ненормально присутствует в желудочно - кишечном тракте. Метеоризм продукты , как правило , высоки в некоторых полисахаридах , особенно олигосахариды , такие как инулин. Эти продукты включают бобы , чечевицу , молочные продукты , лук , чеснок , зеленый лук , лук - порей , репу , швед , редис , сладкий картофель , картофель , орехи кешью , топинамбур , овес , пшеницу и дрожжи в хлебе.

Цветная капуста , брокколи , капуста , брюссельская капуста и другие крестоцветные овощи , принадлежащая к роду Brassica обычно считают не только увеличить метеоризм, но и повысить остроту на вздутии. В фасоли, эндогенные газы , кажется, возникают из сложных олигосахаридов углеводы , которые являются особенно устойчивыми к расщеплению млекопитающих, но которые легко усваивается кишечной флоры - микроорганизмы метан-продуцирующих археи; Methanobrevibacter smithii , которые обитают в желудочно - кишечный тракт.

Эти олигосахариды проходят через верхний отдел кишечника в основном без изменений, а когда они достигают нижней кишечник, бактерии питаются ими, производя обильное вздутие. В случае людей , которые имеют непереносимость лактозы , кишечные бактерии питаются лактозы могут привести к чрезмерной добыче газа , когда молоко или лактозы , содержащее вещество, было поглощены.

Интерес причин метеоризма был ускорен высотным полетом и пилотируемыми космическими полетами ; низкое атмосферное давление , стесненные условия, и подчеркивают свойственное эти усилия были причиной для беспокойства.

В области горного туризма, явление высотного вздутия изгнания впервые было отмечено более двухсот лет назад.

Некоторые инфекции, такие как лямблиоз , также связаны с метеоризмом. Вздутие кишечные газы , в основном , получают в качестве побочного продукта бактериальной ферментации в желудочно - кишечном тракте GI тракте, особенно толстой кишки. Есть сообщения о аэрофагии избыточный воздух глотание , вызывая чрезмерные кишечные газы, но это считается редкими. Они включают в себя кислород, азот , диоксид углерода , водород и метан.

Азот не производится в кишечнике, а компонент окружающего воздуха. Пациенты , которые имеют избыточный кишечный газ , который в основном состоит из азота имеют аэрофагию.

Метан и водород воспламеняется , и так вздутие , содержащие соответствующие количества они могут быть воспламеняется. Не все люди производят метеоризм , который содержит метан. Например, в одном исследовании фекалий девяти взрослых, только пять образцов содержали археи , способный производить метан.

Преобладание метана над водородом в человеческом пукаешь может коррелировать с ожирением, запором и синдромом раздраженного кишечника, а археи , что окислять водород в метан способствуют способности метаболизма поглощать жирные кислоты из пищи. Исторически сложилось, что соединения , такие как индол , скатол , аммиак и короткие цепи жирных кислот , как считалось , чтобы вызвать запах вздутие. Более поздние свидетельства доказывают , что основной вклад в запах вздутия происходит от сочетания летучих сернистых соединений.

Сероводород , метилмеркаптан также известный как метантиол , диметилсульфид , диметилдисульфид и диметил трисульфид присутствует в вздутии. Benzopyrrole летучих веществ индол и скатол имеют законсервировать запах, и поэтому , вероятно , не сильно способствуют характерному запаху вздутия.

В одном исследовании концентрация сероводорода была показана , что коррелирует с воспринимаемым убедительно плохим запахом вздутия, с последующим метилмеркаптаном и диметилсульфидом. Это подтверждается тем фактом , что сероводород может быть наиболее распространенным летучее соединение серы присутствует. Эти результаты были получены от субъектов , которые едят диеты с высоким содержанием пинто бобы , чтобы стимулировать производство вздутия.

Другие сообщают , что метилмеркаптан был наибольший вклад в запах метеоризма у больных не при каких конкретных диетических изменений. Известно , что увеличение диетических серосодержащие аминокислоты значительно увеличивает запах вздутие.

Поэтому вполне вероятно , что запах вздутие создается путем сочетания летучих соединений серы, с минимальным вкладом от летучих веществ без серы. Такой запах может также быть вызвано наличием большого количества микрофлоры бактерий или наличие фекалий в прямой кишке.

Диеты с высоким содержанием белка, особенно серосодержащие аминокислоты, было продемонстрировано значительное увеличение запах вздутие. Нормальный диапазон громкости вздутия составляет около до 1 мл в течение 24 часов. Эта изменчивость между людьми в значительной степени зависит от диеты. Точно так же количество вздутия эпизодов в день является переменной величиной, нормальный диапазон даются как в день. Объем вздутия, связанный с каждым событием метеоризма снова изменяет мл. Объем первого метеоризма после пробуждения утром значительно больше, чем в течение дня.

Это может быть связанно с наращиванием кишечных газов в толстой кишке во время сна, пик перистальтической активности в течение первых нескольких часов после пробуждения или сильного прокинетического эффекта ректального растяжения на скорости транзита кишечного газа. В настоящее время известно, что газ перемещается вдоль кишки независимо друг от друга твердых тел и жидкостей, а этот переход является более эффективным в вертикальном положении по сравнению с тем, когда лежа на спине.

Считается, что большие объемы газа кишечной настоящему низким сопротивлением, и может приводиться в движение с помощью тонких изменений в кишечнике тона, емкости и проксимальной и дистальной сжатия релаксации. Этот процесс, как полагает, не влияет на твердое и жидкое внутри- люменального содержимого. Исследователи, изучающие роль чувствительных нервных окончаний в анальном канале не нашел их, чтобы быть существенным для удержания жидкости в заднем проходе, и вместо того, чтобы предположить, что их роль может быть различать вздутие и фекалий, тем самым помогая обнаружить необходимость дефекации или к сигнал об окончании дефекации.

Звук изменяется в зависимости от герметичности сфинктера мышцы и скорости в газе время приводимое в движение, а также другие факторы, такие как вода и жир тела. Слуховой основной тон звук от метеоризма вспышки также может зависеть от анального устья. Так как проблем, связанных с кишечных газов, присутствующих в различных но иногда в сочетании жалобы, управление вызывает связаны между собой.

В то время как не влияющие на производство самих, газов поверхностно -активные вещества агенты , которые снижают поверхностное натяжение может уменьшить неприятные ощущения , связанные с метеоризмом, помогая растворение газов в жидкие и твердые фекалии.

Препараты , содержащие симетикон по сообщениям , действуют путем содействия коалесценции пузырьков меньшего размера в более крупные более легко передается от тела, либо отрыжкой или метеоризмом. Такие препараты не уменьшают общее количество газа , генерируемые в или передаются из толстой кишки, но сделать пузырьки больше и , таким образом , позволяя им проходить более легко.

Другие препараты , включая прокинетику , Lubiprostone , антибиотики и пробиотик также используются для лечения вздутия живота у пациентов с функциональными расстройствами кишечника , такими как синдром раздраженного кишечника, и есть некоторые доказательства того, что эти меры могут уменьшить симптомы.

Гибкая труба, вставляется в прямую кишку , может быть использована для сбора кишечных газов в вздутии мешка. Этот метод иногда необходим в условиях стационара, когда пациент не в состоянии передать газ нормально. Один из способов уменьшения объема производства вздутия диетической модификация, уменьшая количество брожения углеводов. Это теория позади диет , такие как низкие диеты FODMAP низкие сбраживающиеся олигосахариды, disacharide, моносахариды и полиолы.

Некоторые специи сообщались противодействовать производство кишечных газов, прежде всего тесно связан тмин , кориандр , тмин , укроп и другие , такие как Ajwain , куркума , асафетида Хины , Epazote и комбу бурые водоросли японские морские водоросли. Большинство крахмалы, в том числе картофеля, кукурузы, лапши, и пшениц, производят газ , как они разрушаются в толстой кишке. Кишечный газ может быть уменьшен путем ферментации бобов, и делая их меньше газа , индуцирующего, или путем их приготовления в щелоке от предыдущей партии.

Некоторые бобовые также выдерживают длительное приготовление пищи, которая может помочь сломать олигосахариды в простой сахар. С другой стороны, ферментированные бобы продукты , такие как мисо , менее вероятно, производить столько кишечных газов.

Ученые описали влияние кишечных газов на нервную систему и мозг

Образование кишечных газов для многих стало вариантом нормы. Они возникают в животе, скапливаются в складках толстой кишки и удерживаются там. Согласно многочисленным исследованиям, образование кишечных газов происходит в основном из-за неправильных привычек питания. Следует придерживаться сбалансированной диеты с достаточным количеством питьевой воды не менее 2 литров в день.

Безвыходное положение

Почему мы выпускаем газы, из чего они состоят, и какие продукты больше всего вызывают газы в кишечнике? Метеоризм - это результат выработки смеси воздуха и газов в желудочно-кишечном тракте, которые являются побочными продуктами процесса пищеварения. В момент образования, газы достигают температуры 37 градусов по Цельсию и выходят со скоростью 11 км в час. Вы не сможете задохнуться своими газами, находясь в воздухонепроницаемой камере, так как концентрация газов не достаточно высока. Сероводород является веществом, которое придает газам неприятный запах.

10 способов контролировать образование кишечных газов

Иногда диарея перемежается запором. Часто аэрофагия является ранним признаком депрессии. Имеются данные, что при аэрофагии был успешно применён антипсихотический препарат. Также хорошо помогает лечение психических расстройств. Изменение рациона. Индивидуальная врожденная или приобретенная непереносимость определенных продуктов. Обращаю ваше внимание, что подобные симптомы могут быть временными после перенесенных кишечных инфекций или вирусных заболеваний даже гриппа. Продукты, вызывающие газы, могут отличаться. Осознанное питание. Тщательно пережевывайте пищу.

Обычно при расширении диафрагмы воздух проникает в нос и в рот и заполняет легкие.

Метеоризм. Как избавиться от газообразования в кишечнике?

Весьма необычное судебное дело слушалось в австралийском штате Виктория. К блюстителям закона обратился сотрудник одной из строительных компаний, который требовал компенсацию в почти 2 миллиона долларов за то, что его начальник регулярно пукает на рабочем месте и тем самым мешает подчиненному нормально выполнять свои служебные обязанности. Как сообщает издание The Australian Financial Review, обратиться в суд истца заставила сложившаяся весьма печальная ситуация: этот человек, менеджер по контрактам строительной компании Дэвид Хингст, попал в своей фирме под сокращение, как не слишком-то хороший работник. Однако сам уволенный был категорически не согласен с подобной утверждением. В своем судебном иске он объяснил, что его вины в не самом высоком качестве выполняемой работы нет.

Как распознать кишечную непроходимость? Кишечная непроходимость — патология, при которой нарушается процесс эвакуации веществ из кишечника.

.

Комментариев: 1

  1. ирa:

    Могу даже с мелисой